Sophrologue à Dompierre-sur-Mer, près de La Rochelle
« Sophrologue et psychopraticienne, j'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans la gestion du stress, de l'anxiété et des émotions, ainsi que dans les différentes étapes de la vie. »
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Mes spécialités des différentes thérapies brèves
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🏢 Espace Entreprises & QVT
👉 Découvrir🌱 Intervention auprès des équipes, managers et DRH
🌱 Prévention des risques psychosociaux (RPS) et du burn-out
🌱 Gestion du stress et ateliers de bien-être en milieu professionnel à La Rochelle
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De l'Hôpital au Cabinet : Accompagnement des Maladies Chroniques
👉 Découvrir🌱 En cabinet (La Rochelle) & Visio : Espace d'écoute, sophrologie et gestion de la douleur ou de la fatigue au quotidien.
🌱 En services de soins & Hôpital : Intervention ciblée (ex: dialyse, soins lourds) pour accompagner les patients face aux protocoles.
🌱 Soutien aux aidants : Prévention de l'épuisement et gestion du stress pour les proches. -
1. Pôle Sophrologie & Gestion du quotidien
👉 Découvrir🌿Gestion du stress et de l'anxiété
🌿Troubles du sommeil
🌿Gestion des émotions (colère, peurs) -
2. Pôle Psychopraticienne & Thérapies Brèves
👉 Découvrir🌿Confiance en soi et estime de soi
🌿Accompagnement des transitions de vie (deuil, séparation, dépression reconversion, TCA...)
🌿Burn-out et épuisement professionnel
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3. Pôle Périnatalité & Petite Enfance
👉 Découvrir🌿Réflexologie Bébé Affective
🌿Accompagnement des futurs et jeunes parents
🌿Libération des mémoires familiales et émotionnelles du nourrisson
🌿Accompagnement PMA
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4. Pôle Enfants, Adolescents & Hypnose / PNL
👉 Découvrir🌿Hypnose et PNL adaptées aux jeunes (cauchemars, énurésie, phobies scolaires)
🌿Concentration, mémorisation et préparation aux examens
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5. Pôle Neuroatypies (Adultes & Enfants) Réseau Sophro'Atypiques
👉 Découvrir🌿Accompagnement TDAH (Trouble du Déficit de l'Attention avec/sans Hyperactivité)
🌿Profils HPI (Haut Potentiel Intellectuel) et Hypersensibilité
🌿Accompagnement TSA (Trouble du Spectre de l'Autisme) et troubles Dys (Dyslexie, Dyspraxie...)
Pourquoi consulter ?
La sophrologie et la psychopratique peuvent vous accompagner dans de nombreuses situations :
✔ Stress • Anxiété • Burn-out
✔ Difficultés émotionnelles • Troubles du sommeil
✔ Manque de confiance en soi • Hypersensibilité
✔ Deuil • Séparation • Changements de vie
✔ Préparation aux examens • Fatigue émotionnelle
Qui suis-je ?
Chaque personne est unique, c’est pourquoi je vous propose une approche personnalisée et bienveillante pour vous accompagner à votre rythme vers un mieux-être durable.
Comment se déroule une séance de Sophrologie ?
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1. Le temps d'échange
Un moment bienveillant pour exprimer vos besoins, vos ressentis du moment et définir ensemble l'objectif de votre accompagnement.
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2. La pratique guidée
Des exercices personnalisés basés sur la respiration contrôlée, la détente musculaire et des relaxations guidées adaptées à vos besoins.
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3. La clôture et les outils
Un court dialogue pour ancrer vos ressentis positifs et repartir avec des clés concrètes à appliquer facilement dans votre quotidien.
Ce que disent mes patients
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RESALIB
⭐⭐⭐⭐⭐
Plus de 40 avis certifiés sur RESALIB. Un gage de confiance et d'accompagnement de qualité.
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GOOGLE
⭐⭐⭐⭐⭐
Retrouvez également les retours d'expérience et avis partagés directement sur Google.
Foire aux questions
À partir de quel âge peut-on consulter ?
Les séances sont adaptées aux enfants dés le plus jeune âge, aux adolescents et aux adultes.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le nombre de séances varie selon votre situation et vos objectifs.
La sophrologie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. Elle constitue un accompagnement complémentaire et ne remplace jamais un avis ou un traitement médical.
Où est situé le cabinet ?
Le cabinet est situé à Dompierre-sur-Mer, à proximité de La Rochelle, Puilboreau, Lagord, Nieul-sur-Mer, Marsilly, Sainte-Soulle et des communes environnantes.
Prenons le temps d'échanger
Vous traversez une période difficile ou souhaitez simplement retrouver davantage de sérénité ?
Je serai heureuse de vous accompagner dans un cadre bienveillant et confidentiel.
🌿 Chaque étape de la vie mérite un accompagnement bienveillant.